Żółta mąka kukurydziana (Navajo): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Żółta mąka kukurydziana (Navajo) ma 384 kcal. Dostarcza 9,8 g białka, 72,9 g węglowodanów (1,6 g cukrów), 9,4 g błonnika i 5,9 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Żółta mąka kukurydziana (Navajo): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	384 kcal	19%
Białko	9,8 g	20%
Węglowodany	72,9 g	27%
Cukry	1,6 g	-
Błonnik	9,4 g	34%
Tłuszcz	5,9 g	8%
Tłuszcze nasycone	1,0 g	5%
Sód	4 mg	0%

Żółta mąka kukurydziana (Navajo): odżywianie i zdrowie

Produkt Żółta mąka kukurydziana (Navajo) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 9,4 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 76% z węglowodanów i 14% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Żółta mąka kukurydziana (Navajo)?

Porcja 100 g produktu Żółta mąka kukurydziana (Navajo) ma 384 kcal.

Ile białka ma Żółta mąka kukurydziana (Navajo)?

Około 9,8 g białka na 100 g, wraz z 72,9 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Żółta mąka kukurydziana (Navajo) ma 384 kcal, w tym 9,8 g białka, 72,9 g węglowodanów, 9,4 g błonnika i 5,9 g tłuszczu.