Musztarda żółta: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Musztarda żółta ma 60 kcal. Dostarcza 3,7 g białka, 5,8 g węglowodanów (0,9 g cukrów), 4,0 g błonnika i 3,3 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Musztarda żółta: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	60 kcal	3%
Białko	3,7 g	7%
Węglowodany	5,8 g	2%
Cukry	0,9 g	-
Błonnik	4,0 g	14%
Tłuszcz	3,3 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	1104 mg	48%

Musztarda żółta: odżywianie i zdrowie

Produkt Musztarda żółta może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1104 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 22% z białka, 34% z węglowodanów i 44% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Musztarda żółta?

Porcja 100 g produktu Musztarda żółta ma 60 kcal.

Ile białka ma Musztarda żółta?

Około 3,7 g białka na 100 g, wraz z 5,8 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Musztarda żółta ma 60 kcal, w tym 3,7 g białka, 5,8 g węglowodanów, 4,0 g błonnika i 3,3 g tłuszczu.