Żółta samorosnąca mąka kukurydziana: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Żółta samorosnąca mąka kukurydziana ma 348 kcal. Dostarcza 8,4 g białka, 73,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 6,3 g błonnika i 2,9 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Żółta samorosnąca mąka kukurydziana: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	348 kcal	17%
Białko	8,4 g	17%
Węglowodany	73,4 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	6,3 g	23%
Tłuszcz	2,9 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,4 g	2%
Sód	1319 mg	57%

Żółta samorosnąca mąka kukurydziana: odżywianie i zdrowie

Produkt Żółta samorosnąca mąka kukurydziana może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,3 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1319 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 83% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Żółta samorosnąca mąka kukurydziana?

Porcja 100 g produktu Żółta samorosnąca mąka kukurydziana ma 348 kcal.

Ile białka ma Żółta samorosnąca mąka kukurydziana?

Około 8,4 g białka na 100 g, wraz z 73,4 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Żółta samorosnąca mąka kukurydziana ma 348 kcal, w tym 8,4 g białka, 73,4 g węglowodanów, 6,3 g błonnika i 2,9 g tłuszczu.