Hummus & Veggie Sticks
snackMediterraneaneasy

Hummus & Veggie Sticks

Smooth homemade hummus served with colorful carrot, celery, and bell pepper sticks.

10 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

180

Kcal

7g

Białko

20g

Węglowodany

9g

Tłuszcz

Wartości na porcję

#vegan#gluten-free#quick

Składniki

  • 200 g Canned chickpeas
  • 2 tbsp Tahini
  • 2 tbsp Lemon juice
  • 1 clove Garlic
  • 2 medium Carrots
  • 2 stalks Celery
  • 1 medium Bell pepper
  • 1 tbsp Olive oil

Instrukcje

  1. 1

    Blend chickpeas, tahini, lemon juice, garlic, and olive oil until smooth.

  2. 2

    Add water as needed for desired consistency.

  3. 3

    Cut carrots, celery, and bell pepper into sticks.

  4. 4

    Serve hummus drizzled with olive oil and paprika alongside veggie sticks.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.