
snackMediterraneaneasy
Hummus & Veggie Sticks
Smooth homemade hummus served with colorful carrot, celery, and bell pepper sticks.
10 min2 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
180
Kcal
7g
Białko
20g
Węglowodany
9g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#vegan#gluten-free#quick
Składniki
- 200 g Canned chickpeas
- 2 tbsp Tahini
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 clove Garlic
- 2 medium Carrots
- 2 stalks Celery
- 1 medium Bell pepper
- 1 tbsp Olive oil
Instrukcje
- 1
Blend chickpeas, tahini, lemon juice, garlic, and olive oil until smooth.
- 2
Add water as needed for desired consistency.
- 3
Cut carrots, celery, and bell pepper into sticks.
- 4
Serve hummus drizzled with olive oil and paprika alongside veggie sticks.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.