Shakshuka with Lamb Kofta
lunchMiddle Easternmedium

Shakshuka with Lamb Kofta

Spiced lamb meatballs nestled in shakshuka sauce with poached eggs and tahini.

30 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

480

Kcal

32g

Białko

18g

Węglowodany

30g

Tłuszcz

Wartości na porcję

#high-protein#gluten-free

Składniki

  • 200 g Ground lamb
  • 4 large Eggs
  • 400 g Canned tomatoes
  • 1 medium Onion
  • 2 cloves Garlic
  • 1 tsp Cumin
  • 0.5 tsp Coriander
  • 2 tbsp Tahini
  • 2 tbsp Fresh parsley
  • 2 pieces Pita bread

Instrukcje

  1. 1

    Mix lamb with cumin, coriander, parsley. Form small meatballs.

  2. 2

    Sauté onion and garlic. Add tomatoes, simmer 10 min.

  3. 3

    Nestle meatballs into sauce. Cook 10 min.

  4. 4

    Make wells, crack eggs. Cover 5-7 min.

  5. 5

    Drizzle tahini. Serve with warm pita.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.