Swiss Bircher Muesli with Pear
breakfastSwisseasy

Swiss Bircher Muesli with Pear

Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.

Z kolekcji przepisów Nutrola

10 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

433Kcal

14 g

Białko

71 g

Węglowodany

12 g

Tłuszcz

Składniki

  • Rolled oats

    100 g

    389 Kcal

  • Pear

    1 medium

    101 Kcal

  • Natural yogurt

    150 g

    97 Kcal

  • Milk

    100 ml

    42 Kcal

  • Hazelnuts

    20 g

    124 Kcal

  • Lingonberry jam

    2 tbsp

    112 Kcal

  • Lemon juice

    1 tsp

    1 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.

  2. 2

    Grate pear and fold in with yogurt.

  3. 3

    Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play