Tofu Pad See Ew
lunchThaieasy

Tofu Pad See Ew

Thai stir-fried wide rice noodles with tofu, Chinese broccoli, and sweet soy sauce.

15 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

420

Kcal

16g

Białko

58g

Węglowodany

14g

Tłuszcz

Wartości na porcję

#vegan

Składniki

  • 200 g Wide rice noodles
  • 200 g Firm tofu
  • 150 g Chinese broccoli
  • 2 tbsp Dark soy sauce
  • 1 tbsp Oyster sauce
  • 3 cloves Garlic
  • 1 large Egg
  • 2 tbsp Vegetable oil
  • 0.5 tsp White pepper

Instrukcje

  1. 1

    Press and cube tofu. Pan-fry until golden.

  2. 2

    Stir-fry garlic and broccoli stems. Push aside, scramble egg.

  3. 3

    Add soaked noodles, dark soy, oyster sauce. Toss on high heat.

  4. 4

    Add tofu and broccoli leaves. Season with white pepper.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.