Gazpacho
lunchSpanisheasy

Gazpacho

Chilled Spanish tomato soup with cucumber, bell pepper, and a drizzle of olive oil.

Z kolekcji przepisów Nutrola

15 min4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

149Kcal

3 g

Białko

13 g

Węglowodany

11 g

Tłuszcz

Składniki

  • Tomatoes

    600 g

    108 Kcal

  • Cucumber

    1 medium

    16 Kcal

  • Red bell pepper

    1 medium

    25 Kcal

  • Garlic

    1 clove

    5 Kcal

  • Olive oil

    3 tbsp

    357 Kcal

  • Red wine vinegar

    2 tbsp

    6 Kcal

  • Bread

    1 slice

    80 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Roughly chop tomatoes, cucumber, and bell pepper.

  2. 2

    Blend all ingredients until smooth.

  3. 3

    Season with salt and pepper. Chill for at least 1 hour.

  4. 4

    Serve cold with a drizzle of olive oil and diced cucumber on top.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play