
breakfastEgyptianeasy
Middle Eastern Ful Medames
Slow-cooked fava beans mashed with garlic, lemon, cumin, and olive oil.
15 min3 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
280
Kcal
14g
Białko
36g
Węglowodany
10g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#vegan
Składniki
- 400 g Canned fava beans
- 2 cloves Garlic
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 tsp Cumin
- 2 tbsp Olive oil
- 2 tbsp Fresh parsley
- 3 pieces Pita bread
Instrukcje
- 1
Warm fava beans in a pot, partially mash.
- 2
Add garlic, lemon juice, cumin, and olive oil.
- 3
Garnish with parsley and extra olive oil.
- 4
Serve with warm pita.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.