
dinnerLatin Americanmedium
Arroz con Pollo
Latin American chicken and rice cooked together with sofrito, peas, and olives.
45 min4 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
480
Kcal
32g
Białko
52g
Węglowodany
14g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#high-protein#gluten-free
Składniki
- 600 g Chicken thighs
- 300 g Long grain rice
- 1 large Onion
- 1 medium Bell pepper
- 4 cloves Garlic
- 200 ml Tomato sauce
- 400 ml Chicken broth
- 100 g Peas
- 40 g Olives
- 1 tsp Cumin
Instrukcje
- 1
Brown chicken. Set aside.
- 2
Sauté onion, pepper, garlic (sofrito). Add cumin.
- 3
Add rice, tomato sauce, and broth.
- 4
Nestle chicken on top. Cover and cook 25 min.
- 5
Add peas and olives in last 5 min.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.