Mediterranean Stuffed Peppers
lunchMediterraneaneasy

Mediterranean Stuffed Peppers

Sweet peppers stuffed with couscous, feta, olives, and sun-dried tomatoes.

35 min3 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

320

Kcal

12g

Białko

38g

Węglowodany

14g

Tłuszcz

Wartości na porcję

#vegetarian

Składniki

  • 3 large Bell peppers
  • 120 g Couscous
  • 60 g Feta cheese
  • 40 g Olives
  • 40 g Sun-dried tomatoes
  • 20 g Pine nuts
  • 3 tbsp Fresh basil
  • 2 tbsp Olive oil

Instrukcje

  1. 1

    Cook couscous. Mix with olives, sun-dried tomatoes, feta, pine nuts, and basil.

  2. 2

    Cut peppers in half, remove seeds.

  3. 3

    Stuff with couscous mixture.

  4. 4

    Bake at 190°C for 20 minutes.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.