
dinnerIndianeasy
Vegetable Tikka Masala
Roasted vegetables in a creamy tomato tikka masala sauce with basmati rice and naan.
35 min3 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
420
Kcal
12g
Białko
52g
Węglowodany
18g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#vegetarian
Składniki
- 200 g Cauliflower
- 200 g Chickpeas
- 1 medium Bell pepper
- 400 g Canned tomatoes
- 80 ml Heavy cream
- 3 tbsp Tikka masala paste
- 1 medium Onion
- 250 g Basmati rice
- 3 pieces Naan bread
Instrukcje
- 1
Roast cauliflower florets and pepper at 220°C for 15 minutes.
- 2
Sauté onion. Add tikka paste, tomatoes, and simmer 10 min.
- 3
Stir in cream, roasted veggies, and chickpeas.
- 4
Simmer 5 minutes.
- 5
Serve over basmati rice with warm naan.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.