Niçoise Pan Bagnat
lunchFrencheasy

Niçoise Pan Bagnat

French sandwich of tuna, olives, tomatoes, and anchovies pressed in a round roll.

15 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

460

Kcal

28g

Białko

38g

Węglowodany

22g

Tłuszcz

Wartości na porcję

#high-protein

Składniki

  • 2 pieces Crusty round rolls
  • 160 g Canned tuna
  • 1 medium Tomato
  • 1 large Hard-boiled egg
  • 30 g Nicoise olives
  • 4 fillets Anchovies
  • 2 tbsp Olive oil
  • 6 leaves Fresh basil

Instrukcje

  1. 1

    Halve rolls. Drizzle inside with olive oil.

  2. 2

    Layer tuna, sliced tomato, egg, olives, anchovies, and basil.

  3. 3

    Press firmly and wrap. Let sit 10 min for flavors to meld.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.