PrzekąskaŁatwy

Cząstki jabłka z dyniowym masłem migdałowym

Name: Cząstki jabłka z dyniowym masłem migdałowym
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 szklanki przecieru dyniowego; 1/3 szklanki masła migdałowego; 2 łyżki syropu klonowego; 1/8 łyżeczki cynamonu; 4 jabłka, pokrojone w plasterki

Śniadanie to pestka dzięki temu prostemu dipowi, który można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce. Podawaj z plasterkami jabłek odmiany Golden Delicious lub Granny Smith.

15 min4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 porcja

288

Kalorie

Białko

43g

Węglowodany

12g

Tłuszcz

Błonnik

33g

Cukier

51mg

Sód

Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 0 mg

Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.

Składniki

przecieru dyniowego
1/2 szklanki · z puszki lub domowego
masła migdałowego
1/3 szklanki · lub chrupiącego masła orzechowego
syropu klonowego
2 łyżki
cynamonu
1/8 łyżeczki
jabłka, pokrojone w plasterki
4

Instrukcje

1
Wymieszaj składniki dipu.
2
Podawaj z plasterkami jabłek.

Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.