
lunchLebaneseeasy
Tabbouleh
Lebanese parsley salad with bulgur wheat, tomatoes, mint, and lemon olive oil dressing.
15 min3 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
200
Kcal
6g
Białko
28g
Węglowodany
8g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#vegan#quick
Składniki
- 80 g Bulgur wheat
- 60 g Fresh parsley
- 2 medium Tomatoes
- 2 tbsp Fresh mint
- 3 tbsp Lemon juice
- 2 tbsp Olive oil
- 2 stalks Green onions
Instrukcje
- 1
Soak bulgur in hot water 15 min. Drain.
- 2
Finely chop parsley, mint, tomatoes, and green onions.
- 3
Toss everything with lemon juice and olive oil.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.