Babeczki bananowe
Dodaj swoim babeczkom potasu i smaku, zamieniając je w babeczki bananowe.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/12 przepisu (65 g)
209
Kalorie
3g
Białko
29g
Węglowodany
9g
Tłuszcz
1g
Błonnik
16g
Cukier
203mg
Sód
Tłuszcze nasycone 2 g · Cholesterol 34 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
tłuszczu piekarskiego
1/2 szklanki · stałego, roślinnego
cukru
3/4 szklanki
duże jaja
2
ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka
mąki
1 1/2 szklanki
proszku do pieczenia
1 łyżeczka
sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki
soli
1/2 łyżeczki
banana, rozgniecionego
1 szklanka
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Rozgrzej piekarnik do 175 °C.
- 3
W dużej misce utrzyj tłuszcz piekarski z cukrem mikserem na krem. Dodaj jaja i wanilię, dokładnie mieszając.
- 4
W średniej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól.
- 5
Dodaj suche składniki (mieszankę mączną) i banana do utartej masy jajecznej. Dokładnie wymieszaj do połączenia.
- 6
Włóż papierowe papilotki do formy na muffiny lub lekko spryskaj formę olejem w sprayu. Napełnij dołki ciastem do 2/3 wysokości.
- 7
Piecz od 20 do 22 minut, aż się zrumienią. Wyjmij babeczki z formy i przełóż na kratkę do ostygnięcia.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
