Pyszny owocowy deser
Owoce jagodowe i sok owocowy nadają temu prostemu deserowi żelowemu całą potrzebną słodycz.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu
73
Kalorie
2g
Białko
16g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
1g
Błonnik
13g
Cukier
15mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
żelatyny niearomatyzowanej
1 torebka (około 2,5 łyżeczki)
truskawek pokrojonych w plasterki
2 szklanki
soku winogronowego
1 szklanka
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Umyj i pokrój owoce w plasterki, a następnie przełóż do płytkiego naczynia (dobrze sprawdzi się forma do brownie 23x23 cm).
- 3
Połącz żelatynę z sokiem winogronowym w małym rondlu i podgrzewaj na małym ogniu, aż żelatyna się rozpuści (około 5 minut).
- 4
Polej owoce żelatyną z sokiem winogronowym i wstaw do lodówki, aż stężeje (około godziny).
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
