
dinnerItalianeasy
Tuscan White Bean Stew
Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.
35 min4 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
420
Kcal
24g
Białko
40g
Węglowodany
18g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#high-protein
Składniki
- 400 g Cannellini beans
- 300 g Italian sausage
- 150 g Kale
- 800 ml Chicken broth
- 1 medium Onion
- 4 cloves Garlic
- 1 piece Parmesan rind
- 4 slices Crusty bread
- 2 tbsp Olive oil
Instrukcje
- 1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
- 2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
- 3
Simmer 20 minutes.
- 4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
- 5
Remove rind. Serve with crusty bread.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.