South Indian Idli with Sambar
breakfastIndianeasy

South Indian Idli with Sambar

Steamed fermented rice cakes served with lentil sambar and coconut chutney.

20 min3 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

260

Kcal

10g

Białko

46g

Węglowodany

4g

Tłuszcz

Wartości na porcję

#vegan#gluten-free

Składniki

  • 400 g Idli batter (store-bought)
  • 100 g Toor dal
  • 100 g Mixed vegetables
  • 2 tbsp Sambar powder
  • 1 tbsp Tamarind paste
  • 1 tsp Mustard seeds
  • 6 pieces Curry leaves
  • 4 tbsp Coconut chutney

Instrukcje

  1. 1

    Steam idli batter in molds for 10-12 min until fluffy.

  2. 2

    Cook dal until soft. Add vegetables, sambar powder, tamarind. Simmer 15 min.

  3. 3

    Temper with mustard seeds and curry leaves.

  4. 4

    Serve idlis with sambar and coconut chutney.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.