
breakfastIndianeasy
South Indian Idli with Sambar
Steamed fermented rice cakes served with lentil sambar and coconut chutney.
20 min3 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
260
Kcal
10g
Białko
46g
Węglowodany
4g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#vegan#gluten-free
Składniki
- 400 g Idli batter (store-bought)
- 100 g Toor dal
- 100 g Mixed vegetables
- 2 tbsp Sambar powder
- 1 tbsp Tamarind paste
- 1 tsp Mustard seeds
- 6 pieces Curry leaves
- 4 tbsp Coconut chutney
Instrukcje
- 1
Steam idli batter in molds for 10-12 min until fluffy.
- 2
Cook dal until soft. Add vegetables, sambar powder, tamarind. Simmer 15 min.
- 3
Temper with mustard seeds and curry leaves.
- 4
Serve idlis with sambar and coconut chutney.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.