Kawa mocha
Ożyw ten gorący napój odrobiną cynamonu.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/2 przepisu
65
Kalorie
6g
Białko
12g
Węglowodany
2g
Tłuszcz
4g
Błonnik
6g
Cukier
69mg
Sód
Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 2 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
odtłuszczonego mleka w proszku
1/3 szklanki
wody
1 szklanka
parzonej kawy
1 szklanka
mieszanki do gorącej czekolady
4 łyżki
lekki bity krem
opcjonalnie
cynamon
opcjonalnie
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Podgrzej w rondlu odtworzone odtłuszczone mleko w proszku, aż będzie ciepłe; nie doprowadzaj do wrzenia.
- 3
Dodaj kawę i mieszankę do gorącej czekolady. Dokładnie wymieszaj i podgrzej do pożądanej temperatury.
- 4
Rozlej napój do dwóch kubków. Udekoruj lekkim bitym kremem i cynamonem, jeśli chcesz.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
