Sos karmelowy
Polej tym sosem owoce lub mrożony jogurt i ciesz się deserem albo wyjątkową przekąską.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 2 łyżki
66
Kalorie
1g
Białko
11g
Węglowodany
2g
Tłuszcz
0g
Błonnik
10g
Cukier
20mg
Sód
Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 6 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
odtłuszczonego mleka w proszku
8 1/3 łyżki · 1/2 szklanki + 1 łyżeczka
wody
1 1/4 szklanki
skrobi kukurydzianej
1 łyżka
masła
2 łyżki
brązowego cukru, mocno ubitego
1/2 szklanki
ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Rozprowadź odtłuszczone mleko w proszku z wodą. Połącz odtworzone mleko ze skrobią kukurydzianą w małym rondlu i mieszaj, aż skrobia się całkowicie rozpuści.
- 3
Dodaj masło i brązowy cukier, gotuj na średnim ogniu, cały czas mieszając trzepaczką, aż masa zgęstnieje i zacznie wrzeć. Gotuj jeszcze 1 minutę.
- 4
Zdejmij rondel z ognia i wmieszaj wanilię. Podawaj ciepły, polewając grzankami francuskimi, lodami lub owocami.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
