Sałatka z wiśni, melona i winogron
Pyszna sałatka owocowa z ciekawym akcentem wiśni i wiórków kokosowych. Jedząc ją, poczujesz się jak w tropikalnym raju.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu
90
Kalorie
1g
Białko
22g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
2g
Błonnik
18g
Cukier
12mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
słodkich wiśni, wydrylowanych i przekrojonych na pół
1/2 szklanki
melona kantalupa, pokrojonego w kostkę
1 szklanka
zielonych winogron bez pestek, przekrojonych na pół
1 szklanka
średni banan, obrany i pokrojony w plasterki
1
soku pomarańczowego (sok z 1/2 pomarańczy)
1/4 szklanki
wiórków kokosowych
1/4 szklanki · opcjonalnie
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
W dużej misce wymieszaj pokrojone owoce.
- 3
Polej owoce sokiem pomarańczowym i, jeśli chcesz, wmieszaj wiórki kokosowe.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Cherry Salad Oregon State University Cooperative Extension Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
