Sałatka z kurczakiem i żurawiną
Prosta i pyszna sałatka z migdałami i suszoną żurawiną, które dodają jej wyrazistego smaku.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu
395
Kalorie
28g
Białko
21g
Węglowodany
23g
Tłuszcz
3g
Błonnik
16g
Cukier
190mg
Sód
Tłuszcze nasycone 3 g · Cholesterol 84 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
kurczaka, ugotowanego i pokrojonego w kostkę
12 uncji · 1 1/2 szklanki
sosu winegret
1/2 szklanki
suszonej żurawiny
1/2 szklanki · lub wiśni
migdałów, w płatkach
1/8 szklanki
sałaty, posiekanej
1 główka
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj kurczaka, żurawinę i migdały z sosem.
- 3
Podawaj na kopczyku posiekanej sałaty.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
