Mieszanka chili i przypraw
Połączenie aromatycznych ziół i przypraw dodaje smaku bez dodawania soli. Przygotuj tę mieszankę przypraw wcześniej i trzymaj w spiżarni, żeby używać jej do zup, gulaszy, sosów, zapiekanek i nie tylko!
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 łyżka
18
Kalorie
1g
Białko
4g
Węglowodany
1g
Tłuszcz
2g
Błonnik
0g
Cukier
40mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
papryki w proszku
1/4 łyżki
oregano
2 łyżki · suszonego, rozkruszonego
chili w proszku
2 łyżeczki
czosnku w proszku
1 łyżeczka
czarnego pieprzu
1 łyżeczka
pieprzu cayenne
1/2 łyżeczki
musztardy w proszku
1/2 łyżeczki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj wszystkie składniki.
- 3
Przechowuj w szczelnym pojemniku.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
