PrzekąskaŁatwy

Ostry popcorn z chili

Name: Ostry popcorn z chili
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 4 szklanki popcornu; 1 łyżka roztopionej margaryny; 1 łyżeczka chili w proszku; 1/16 łyżeczki (szczypta) czosnku w proszku

Przygotuj własny popcorn o wyrazistym smaku chili i czosnku. Popcorn to jeden ze sposobów, by dodać do diety pełne ziarna i błonnik.

5 min4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu

Kalorie

Białko

Węglowodany

Tłuszcz

Błonnik

Cukier

44mg

Sód

Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg

Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.

Składniki

popcornu
4 szklanki
roztopionej margaryny
1 łyżka
chili w proszku
1 łyżeczka
czosnku w proszku
1/16 łyżeczki (szczypta)

Instrukcje

1
Umyj ręce wodą z mydłem.
2
Wymieszaj popcorn z margaryną w misce.
3
Dokładnie wymieszaj przyprawy i posyp nimi popcorn. Dobrze wymieszaj.
4
Podawaj od razu i ciesz się nim z rodziną i przyjaciółmi.

Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.