Chleb żurawinowy z orzechami
PrzekąskaŚredni

Chleb żurawinowy z orzechami

Ciesz się tym chlebem na śniadanie, obiad czy kolację. Kiedy jest sezon, użyj świeżej żurawiny, żeby smak wybuchł jeszcze mocniej.

1 godz. 30 min15 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 kawałek, 1/15 przepisu

155

Kalorie

3g

Białko

24g

Węglowodany

5g

Tłuszcz

1g

Błonnik

10g

Cukier

180mg

Sód

Tłuszcze nasycone 2 g · Cholesterol 22 mg

Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.

Składniki

  • mąki*

    2 szklanki

  • cukru

    2/3 szklanki

  • proszku do pieczenia

    1 1/2 łyżeczki

  • sody oczyszczonej

    1 1/2 łyżeczki

  • startej skórki pomarańczowej

    2 łyżeczki

  • soku pomarańczowego

    3/4 szklanki

  • masła (1/4 szklanki), roztopionego

    4 łyżki · lub margaryny

  • jajko (lub 2 białka jaj)

    1

  • posiekanej żurawiny

    1 szklanka

  • posiekanych orzechów włoskich

    1/3 szklanki

  • cukru pudru, opcjonalnie

    1/3 szklanki, do lukru

  • wody, opcjonalnie

    1 łyżeczka, do lukru

Instrukcje

  1. 1

    Umyj ręce wodą z mydłem.

  2. 2

    Rozgrzej piekarnik do 175 °C. Wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną w dużej misce.

  3. 3

    Zetrzyj skórkę z pomarańczy, a następnie wyciśnij z niej sok. Dolej dodatkowego soku pomarańczowego, aby uzyskać 3/4 szklanki.

  4. 4

    W osobnej misce połącz sok pomarańczowy, masło, jajko i startą skórkę pomarańczową; dodaj do mąki, mieszając tylko do połączenia. Wmieszaj żurawinę i orzechy włoskie.

  5. 5

    Przelej ciasto do keksówki 23x13 cm, natłuszczonej tylko od spodu.

  6. 6

    Piecz od 50 do 60 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy. Studź w formie przez 10 minut; wyjmij i ostudź całkowicie na kratce.

  7. 7

    Opcjonalnie: aby zrobić lukier, wymieszaj cukier puder z wodą, dodając ją stopniowo, aby uzyskać rzadki lukier. Polej nim ostudzony chleb.

Źródło: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota State University Extension Service

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

Download on the App StoreGet it on Google Play