
Chleb żurawinowy z orzechami
Ciesz się tym chlebem na śniadanie, obiad czy kolację. Kiedy jest sezon, użyj świeżej żurawiny, żeby smak wybuchł jeszcze mocniej.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 kawałek, 1/15 przepisu
155
Kalorie
3g
Białko
24g
Węglowodany
5g
Tłuszcz
1g
Błonnik
10g
Cukier
180mg
Sód
Tłuszcze nasycone 2 g · Cholesterol 22 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
mąki*
2 szklanki
cukru
2/3 szklanki
proszku do pieczenia
1 1/2 łyżeczki
sody oczyszczonej
1 1/2 łyżeczki
startej skórki pomarańczowej
2 łyżeczki
soku pomarańczowego
3/4 szklanki
masła (1/4 szklanki), roztopionego
4 łyżki · lub margaryny
jajko (lub 2 białka jaj)
1
posiekanej żurawiny
1 szklanka
posiekanych orzechów włoskich
1/3 szklanki
cukru pudru, opcjonalnie
1/3 szklanki, do lukru
wody, opcjonalnie
1 łyżeczka, do lukru
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Rozgrzej piekarnik do 175 °C. Wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną w dużej misce.
- 3
Zetrzyj skórkę z pomarańczy, a następnie wyciśnij z niej sok. Dolej dodatkowego soku pomarańczowego, aby uzyskać 3/4 szklanki.
- 4
W osobnej misce połącz sok pomarańczowy, masło, jajko i startą skórkę pomarańczową; dodaj do mąki, mieszając tylko do połączenia. Wmieszaj żurawinę i orzechy włoskie.
- 5
Przelej ciasto do keksówki 23x13 cm, natłuszczonej tylko od spodu.
- 6
Piecz od 50 do 60 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy. Studź w formie przez 10 minut; wyjmij i ostudź całkowicie na kratce.
- 7
Opcjonalnie: aby zrobić lukier, wymieszaj cukier puder z wodą, dodając ją stopniowo, aby uzyskać rzadki lukier. Polej nim ostudzony chleb.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota State University Extension Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.