Warzywny dip curry
Podkręć pikanterię tego warzywnego dipu, używając ostrego curry w proszku, albo sięgnij po zwykłe curry dla łagodniejszego smaku.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/3 szklanki
16
Kalorie
1g
Białko
2g
Węglowodany
1g
Tłuszcz
0g
Błonnik
1g
Cukier
21mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 1 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
jogurtu naturalnego niskotłuszczowego
1 szklanka
tartej marchewki
1/4 szklanki
drobno posiekanej dymki
2 łyżki
sosu sałatkowego
1 łyżka · typu majonezowego
cukru
1 łyżeczka
curry w proszku
1/4 łyżeczki
czarnego pieprzu
1 odrobina
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj składniki w misce.
- 3
Schłodź.
- 4
Podawaj z chrupiącymi surowymi warzywami, na przykład selerem naciowym, marchewką lub słupkami kabaczka.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Pyramid Snacks USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
