lunchMediterraneaneasy
Turkey & Hummus Wrap
A light and satisfying whole wheat wrap with sliced turkey, creamy hummus, and crunchy vegetables.
10 min1 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
380
Kcal
28g
Białko
35g
Węglowodany
14g
Tłuszcz
Wartości na porcję
#high-protein#quick
Składniki
- 1 large Whole wheat tortilla
- 100 g Sliced turkey
- 3 tbsp Hummus
- 50 g Cucumber
- 30 g Mixed greens
- 1 small Tomato
Instrukcje
- 1
Spread hummus evenly over the tortilla.
- 2
Layer turkey slices, cucumber, tomato, and mixed greens.
- 3
Roll tightly, tucking in the sides.
- 4
Cut in half diagonally and serve.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
