breakfastFrencheasy
Veggie Omelette
Fluffy three-egg omelette loaded with mushrooms, spinach, tomatoes, and goat cheese.
Z kolekcji przepisów Nutrola
10 min1 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję
329Kcal
24 g
Białko
6 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcz
Składniki
210 KcalEggs
3 large
11 KcalMushrooms
50 g
7 KcalSpinach
30 g
7 KcalCherry tomatoes
40 g
60 KcalGoat cheese
20 g
34 KcalButter
1 tsp
Instrukcje
- 1
Whisk eggs with salt and pepper.
- 2
Sauté sliced mushrooms in butter for 2 minutes. Add spinach and tomatoes.
- 3
Pour in eggs and cook on medium-low, tilting pan to spread evenly.
- 4
When almost set, add goat cheese on one half.
- 5
Fold omelette in half and slide onto plate.
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
