Głęboki placek z jabłkami i żurawiną
Żurawina i jabłka to idealne połączenie w tym pysznym domowym deserze.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 kawałek, 1/10 przepisu
155
Kalorie
1g
Białko
36g
Węglowodany
1g
Tłuszcz
3g
Błonnik
28g
Cukier
12mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
duże jabłka, obrane, bez gniazd nasiennych, pokrojone w plasterki
4
żurawiny świeżej lub mrożonej
2 1/2 szklanki
cukru
3/4 szklanki
mąki
1/4 szklanki
przyprawy do szarlotki
1 łyżeczka
gotowe ciasto na spód placka
1
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj wszystkie składniki (oprócz ciasta) w średniej misce i przełóż do głębokiej formy na placek o średnicy 25 cm.
- 3
Przykryj owoce jednym płatem ciasta. Natnij 3 lub 4 nacięcia, żeby para mogła uchodzić.
- 4
Piecz w 190 °C przez około godzinę. Podawaj na ciepło. Resztki przechowuj w lodówce.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
