lunchSpanishmedium

Tortilla Española

Name: Tortilla Española
Prep time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Spanish
Ingredients: 400 g Potatoes; 6 large Eggs; 1 large Onion; 80 ml Olive oil; 1 tsp Salt

Classic Spanish potato and onion omelette, served warm or at room temperature.

Z kolekcji przepisów Nutrola

35 min4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

379Kcal

11 g

Białko

23 g

Węglowodany

27 g

Tłuszcz

Składniki

Potatoes
400 g
344 Kcal
Eggs
6 large
420 Kcal
Onion
1 large
44 Kcal
Olive oil
80 ml
707 Kcal
Salt
1 tsp
0 Kcal

Instrukcje

1
Thinly slice potatoes and onion.
2
Slowly cook potatoes and onion in olive oil for 20 minutes until tender.
3
Drain excess oil. Beat eggs with salt. Mix in potatoes and onion.
4
Cook in a non-stick pan for 5 minutes.
5
Flip using a plate and cook 3 more minutes.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play