Chicken Shawarma Bowl
dinnerLebanesemedium

Chicken Shawarma Bowl

Spiced chicken thighs with turmeric rice, pickled vegetables, and garlic toum.

Z kolekcji przepisów Nutrola

30 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

735Kcal

32 g

Białko

37 g

Węglowodany

50 g

Tłuszcz

Składniki

  • Chicken thighs

    350 g

    770 Kcal

  • Basmati rice

    200 g

    260 Kcal

  • Turmeric

    1 tsp

    8 Kcal

  • Shawarma spice

    2 tbsp

    20 Kcal

  • Garlic

    6 cloves

    27 Kcal

  • Lemon juice

    2 tbsp

    6 Kcal

  • Olive oil

    3 tbsp

    360 Kcal

  • Pickled turnips

    40 g

    10 Kcal

  • Cucumber

    0.5 medium

    8 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Marinate chicken in shawarma spice, lemon, and olive oil.

  2. 2

    Cook rice with turmeric.

  3. 3

    Grill chicken 6 minutes per side until charred.

  4. 4

    Blend garlic with oil and lemon for toum.

  5. 5

    Assemble bowls: rice, sliced chicken, pickles, cucumber, and toum.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play