Tunisian Lablabi
breakfastTunisianeasy

Tunisian Lablabi

Comforting Tunisian chickpea soup with stale bread, harissa, egg, and olive oil.

15 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

360

Kcal

16g

Białko

42g

Węglowodany

14g

Tłuszcz

Wartości na porcję

Składniki

  • 400 g Canned chickpeas
  • 2 slices Stale bread
  • 2 large Eggs
  • 2 tbsp Harissa paste
  • 2 cloves Garlic
  • 1 tsp Cumin
  • 2 tbsp Olive oil
  • 1 tbsp Lemon juice
  • 1 tbsp Capers

Instrukcje

  1. 1

    Simmer chickpeas with their liquid, garlic, cumin, and harissa.

  2. 2

    Tear bread into chunks in bowls.

  3. 3

    Poach or soft-boil eggs.

  4. 4

    Ladle chickpea broth over bread. Top with egg, olive oil, lemon, capers.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.