
breakfastTunisianeasy
Tunisian Lablabi
Comforting Tunisian chickpea soup with stale bread, harissa, egg, and olive oil.
15 min2 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
360
Kcal
16g
Białko
42g
Węglowodany
14g
Tłuszcz
Wartości na porcję
Składniki
- 400 g Canned chickpeas
- 2 slices Stale bread
- 2 large Eggs
- 2 tbsp Harissa paste
- 2 cloves Garlic
- 1 tsp Cumin
- 2 tbsp Olive oil
- 1 tbsp Lemon juice
- 1 tbsp Capers
Instrukcje
- 1
Simmer chickpeas with their liquid, garlic, cumin, and harissa.
- 2
Tear bread into chunks in bowls.
- 3
Poach or soft-boil eggs.
- 4
Ladle chickpea broth over bread. Top with egg, olive oil, lemon, capers.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.