Jamaican Curry Goat
dinnerJamaicanhard

Jamaican Curry Goat

Slow-cooked Jamaican curry goat with potatoes, Scotch bonnet, and thyme.

2 hrs4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

520

Kcal

36g

Białko

28g

Węglowodany

28g

Tłuszcz

Wartości na porcję

#high-protein#gluten-free

Składniki

  • 800 g Goat meat (bone-in)
  • 3 tbsp Jamaican curry powder
  • 2 medium Potatoes
  • 1 large Onion
  • 4 cloves Garlic
  • 1 whole Scotch bonnet pepper
  • 4 sprigs Fresh thyme
  • 200 ml Coconut milk
  • 300 g Steamed rice

Instrukcje

  1. 1

    Marinate goat in curry powder, garlic, thyme overnight or 1 hour.

  2. 2

    Brown goat pieces.

  3. 3

    Add onion, water, and whole scotch bonnet. Simmer 1.5 hours.

  4. 4

    Add potatoes and coconut milk. Cook 30 min until tender.

  5. 5

    Serve over steamed rice.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.