Ciasto z polewą
Wanilia i skórka pomarańczowa to sekret tego pysznego ciasta z czekoladową polewą. Podaj je przy następnej wyjątkowej okazji jako smakowity poczęstunek.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 kawałek
249
Kalorie
4g
Białko
48g
Węglowodany
5g
Tłuszcz
1g
Błonnik
31g
Cukier
134mg
Sód
Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 55 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
mąki tortowej
2 1/4 szklanki
proszku do pieczenia
2 1/4 łyżeczki
margaryny (miękkiej, kubkowej)
4 łyżki
cukru
1 1/4 szklanki
jaja
4
ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka
skórki pomarańczowej
1 łyżka
mleka odtłuszczonego
3/4 szklanki
spryski oleju w sprayu
3 · do formy na ciasto
mleka odtłuszczonego
2 łyżki
serka śmietankowego niskotłuszczowego
3 uncje
niesłodzonego kakao w proszku
6 łyżek
cukru pudru
2 szklanki · przesianego
ekstraktu waniliowego
1/2 łyżeczki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Rozgrzej piekarnik do 160 °C.
- 3
Natłuść niewielką ilością oleju albo użyj nieprzywierającego oleju w sprayu okrągłą formę o średnicy 25 cm (o wysokości co najmniej 6,4 cm). Oprósz formę mąką i wytrząśnij nadmiar.
- 4
Przesiej razem mąkę z proszkiem do pieczenia.
- 5
W osobnej misce utrzyj margarynę z cukrem na miękki krem.
- 6
Wbij jaja, dodaj wanilię i skórkę pomarańczową, i ucieraj.
- 7
Stopniowo dodawaj mieszankę mąki na przemian z mlekiem, zaczynając i kończąc mąką.
- 8
Przelej ciasto do formy. Piecz od 40 do 45 minut albo do gotowości. Zostaw ciasto do ostygnięcia na 5 do 10 minut przed wyjęciem z formy. Przed lukrowaniem poczekaj, aż całkowicie ostygnie.
- 9
Utrzyj razem serek śmietankowy z mlekiem na gładką masę. Dodaj kakao. Dokładnie wymieszaj.
- 10
Stopniowo dodawaj cukier puder, aż polewa będzie gładka. Wmieszaj wanilię.
- 11
Rozsmaruj polewę na wierzchu i bokach ostudzonego ciasta.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
