Slush z soku owocowego
Zblendowanie ulubionego koncentratu soku owocowego z lodem i wodą da ci szybki, orzeźwiający napój na ciepły dzień.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 szklanka gotowego napoju, 1/6 przepisu
107
Kalorie
2g
Białko
25g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
1g
Błonnik
21g
Cukier
10mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
uncji koncentratu soku owocowego 100%
12
uncji wody
12
lodu
3 szklanki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
W blenderze umieść koncentrat soku, wodę i połowę lodu.
- 3
Żeby uniknąć rozlania, nie przekraczaj górnej linii blendera.
- 4
Miksuj, stopniowo dodając resztę lodu. Podawaj.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
