Owocowe szaszłyki
Wypróbuj ten kreatywny i prosty sposób na ulubione owoce. Przygotuj i podaj te zabawne owocowe szaszłyki jako deser lub przekąskę.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 2 szaszłyki
47
Kalorie
1g
Białko
11g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
1g
Błonnik
8g
Cukier
1mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
plasterków dojrzałego banana
1 1/2 szklanki · około 16 plasterków
kostek arbuza
1 1/2 szklanki · około 16 kostek
cząstek klementynki
1 szklanka · około 16 cząstek
Instrukcje
- 1
Nawlecz owoce na patyczki, na przemian, układając kawałki tak, jak lubisz.
- 2
Podawaj od razu.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
