Mieszanka na piernikowy chleb
Przygotuj tę mieszankę wcześniej i użyj jej jako bazy do przepisu na muffiny imbirowo-pomarańczowe.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 szklanka gotowej mieszanki
496
Kalorie
11g
Białko
109g
Węglowodany
1g
Tłuszcz
4g
Błonnik
30g
Cukier
617mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
białej mąki
8 szklanek
cukru
1 1/2 szklanki
sody oczyszczonej
1 łyżka
imbiru
3 łyżki · suszonego, mielonego
cynamonu
3 łyżki · suszonego, mielonego
goździków
1 łyżeczka · suszonych, mielonych
soli
1 łyżeczka
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Połącz wszystkie składniki w dużej misce. Dobrze wymieszaj.
- 3
Przechowuj mieszankę w zamkniętym słoiku, aż będziesz jej potrzebować.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Pictorial Recipes Oregon State University Cooperative Extension Service Oregon Family Nutrition Program Recipe submitted by Lynn Myers Steele, 2000
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
