Owoce z grilla
Szaszłyki owocowe z grilla to smaczny i zdrowy deser.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/3 przepisu
103
Kalorie
1g
Białko
25g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
2g
Błonnik
20g
Cukier
10mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
kawałków ananasa
1 szklanka · świeżego lub z puszki
brzoskwinia
1 · pokrojona w kostkę
banan
1 · pokrojony w plasterki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Nabij kawałki owoców na patyczek, żeby zrobić szaszłyki.
- 3
Grilluj lub piecz w opiekaczu na małym ogniu, aż owoce się zagrzeją i lekko zezłocą.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
