Sos ziołowy
Kremowy, wytrawny sos, który przygotujesz w mniej niż 5 minut! Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/10 przepisu (29 g)
23
Kalorie
3g
Białko
2g
Węglowodany
1g
Tłuszcz
0g
Błonnik
1g
Cukier
77mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 3 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
serka wiejskiego niskotłuszczowego
1 szklanka
jogurtu naturalnego niskotłuszczowego
4 łyżki · 1/4 szklanki
cebuli
1 łyżka · posiekanej, lub szczypiorku
pietruszki
1 łyżeczka · suszonej
kopru
1/4 łyżeczki · suszonego
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Włóż wszystkie składniki do blendera.
- 3
Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki.
- 4
Przelej mieszankę do czystego pojemnika.
- 5
Przykryj i schłodź.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
