Domowy spód do pizzy
Poczuj świeżość domowego spodu do pizzy i ciesz się pysznymi zapachami, które wypełnią kuchnię podczas pieczenia!
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu
137
Kalorie
5g
Białko
25g
Węglowodany
2g
Tłuszcz
1g
Błonnik
0g
Cukier
150mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
drożdży instant
1 łyżeczka
letniej wody
1/2 szklanki
soli
1/4 łyżeczki
oleju
1 łyżeczka
mąki chlebowej
1 szklanka · w przybliżeniu
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj drożdże, wodę, sól i olej. Dodaj około szklanki mąki, żeby powstało zwarte ciasto. Ilość mąki może się nieznacznie różnić.
- 3
Zagniataj ciasto, aż stanie się bardzo elastyczne (będzie się rozciągać, nie robiąc dziury).
- 4
Rozwałkuj wałkiem lub czystą butelką na równą grubość.
- 5
Połóż ciasto na natłuszczonej blasze i odstaw do wyrośnięcia, w tym czasie przygotuj dodatki na pizzę.
- 6
Piecz z wybranymi dodatkami w temperaturze 200 °C, aż spód się zarumieni, a wierzch zacznie bulgotać.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
