Domowy sos ranch
Co może być lepsze niż sos ranch? Świeży, domowy sos ranch! To idealny dodatek do sałatki, warzyw i właściwie wszystkiego, co można w nim maczać!...
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 2 łyżki
19
Kalorie
2g
Białko
2g
Węglowodany
1g
Tłuszcz
0g
Błonnik
1g
Cukier
96mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 2 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
suszonej, drobno posiekanej cebuli
2 łyżeczki
soli
1/2 łyżeczki
czosnku w proszku
1/8 łyżeczki
suszonej pietruszki
1 łyżka
jogurtu greckiego, naturalnego, odtłuszczonego
1 szklanka
maślanki
1 szklanka
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Przygotuj i odmierz wszystkie składniki, zanim zaczniesz.
- 3
Wsyp do miski suszoną cebulę, sól, czosnek w proszku i suszoną pietruszkę, delikatnie wymieszaj.
- 4
Dodaj jogurt grecki i maślankę, wymieszaj, aż przyprawy równomiernie się rozprowadzą.
- 5
Schłodź przed podaniem.
- 6
Resztki przechowuj w lodówce i zjedz w ciągu tygodnia.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
