Niskotłuszczowy kremowy sos
Chłodny i pikantny sos lub dip, idealny do kolejnej sałatki lub talerza warzyw.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 2 łyżki sosu, 1/8 przepisu (29 g)
46
Kalorie
1g
Białko
3g
Węglowodany
4g
Tłuszcz
0g
Błonnik
2g
Cukier
256mg
Sód
Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 3 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
lekkiego majonezu
1/2 szklanki
naturalnego jogurtu beztłuszczowego
1/2 szklanki
koperku
1/4 łyżeczki
soli selerowej
1/2 łyżeczki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj wszystkie składniki w małym pojemniku.
- 3
Przechowuj przykryte w lodówce i zużyj w ciągu tygodnia.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
