Tradycyjny farsz
Jedni mówią na to farsz, inni nadzienie. Tak czy inaczej, na pewno powiesz, że pyszne! Podaj ten tradycyjny farsz na następne świąteczne przyjęcie albo jako dodatek dla całej rodziny.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/10 przepisu
140
Kalorie
6g
Białko
18g
Węglowodany
5g
Tłuszcz
3g
Błonnik
3g
Cukier
235mg
Sód
Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w kostkę
8 plasterków
margaryny lub masła
4 łyżki
selera naciowego, pokrojonego w kostkę
2 szklanki
posiekanej cebuli
1 szklanka
posiekanej świeżej pietruszki
2 łyżki
pieczarek pokrojonych w plasterki
1/4 szklanki
mielonej szałwii
1 łyżeczka
przyprawy do drobiu
3/4 łyżeczki
czarnego pieprzu
1 łyżeczka
bulionu drobiowego (lub indyczego) o obniżonej zawartości sodu
3 szklanki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Podpiecz kostki chleba i odstaw na później.
- 3
Rozpuść margarynę lub masło na średniej patelni.
- 4
Dodaj seler naciowy i cebulę; smaż, aż zmiękną, około 10 minut.
- 5
Dodaj pietruszkę, pieczarki, przyprawy i bulion. Gotuj 5 minut.
- 6
Zdejmij z ognia i dodaj podpieczone kostki chleba. Przykryj i odstaw na 10 minut. Podawaj od razu.
- 7
Resztki przełóż do lodówki w ciągu 2 godzin.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Oregon State University Cooperative Extension Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
