Imprezowa salsa gruszkowa
Pyszna, słodka salsa, która stanie się hitem każdej imprezy. Najlepiej użyj kwaśnej odmiany jabłek.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu
131
Kalorie
1g
Białko
32g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
4g
Błonnik
25g
Cukier
5mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
średnia gruszka, bez gniazda nasiennego, drobno posiekana
1
średnie jabłko, bez gniazda nasiennego, drobno posiekane
1
kiwi, bez gniazd nasiennych, drobno posiekane
2
średnia pomarańcza, obrana i drobno posiekana
1
miodu*
2 łyżki
soku z cytryny
1 łyżeczka
krakersy graham cynamonowe
opcjonalnie
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj gruszkę, jabłko, kiwi i pomarańczę w średniej misce.
- 3
Polej owoce miodem i sokiem z cytryny, delikatnie wymieszaj.
- 4
Nabieraj salsę owocową kawałkami cynamonowych krakersów graham (opcjonalnie).
Uwagi
- •Mrożone lub owoce z puszki (na przykład gruszki) można zastąpić świeżymi
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
