PrzekąskaŚredni

Ciasteczka dyniowe

Name: Ciasteczka dyniowe
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 48
Ingredients: 1 3/4 szklanki dyni; 1 1/2 szklanki brązowego cukru; 2 jaja; 1/2 szklanki oleju roślinnego; 1 1/2 szklanki mąki; 1 1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej; 1 łyżka proszku do pieczenia; 2 łyżeczki cynamonu; 1 łyżeczka gałki muszkatołowej; 1/2 łyżeczki soli; 1/4 łyżeczki mielonego imbiru; 1 szklanka rodzynek; 1 szklanka orzechów włoskich

Upiecz te ciasteczka wieczorem wcześniej i ciesz się pysznym przysmakiem w zabiegane poranki.

32 min48 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1 ciasteczko

105

Kalorie

Białko

16g

Węglowodany

Tłuszcz

Błonnik

Cukier

61mg

Sód

Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 9 mg

Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.

Składniki

dyni
1 3/4 szklanki · przecierowej, ugotowanej
brązowego cukru
1 1/2 szklanki
jaja
2
oleju roślinnego
1/2 szklanki
mąki
1 1/2 szklanki
mąki pełnoziarnistej
1 1/4 szklanki
proszku do pieczenia
1 łyżka
cynamonu
2 łyżeczki
gałki muszkatołowej
1 łyżeczka
soli
1/2 łyżeczki
mielonego imbiru
1/4 łyżeczki
rodzynek
1 szklanka
orzechów włoskich
1 szklanka · posiekanych

Instrukcje

1
Umyj ręce wodą z mydłem.
2
Rozgrzej piekarnik do 200 °C.
3
Dokładnie wymieszaj dynię, brązowy cukier, jaja i olej.
4
Połącz suche składniki i dodaj do masy dyniowej.
5
Dodaj rodzynki i orzechy.
6
Nakładaj łyżeczką porcje ciasta na natłuszczoną blachę do pieczenia.
7
Piecz od 10 do 12 minut, aż się zarumienią.

Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.