Fioletowa krowa
Dzieci pokochają ten fioletowy przysmak, idealny na upalny letni dzień. Nawet się nie zorientują, że to bogate źródło witaminy C!
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 8 uncji (317 g)
72
Kalorie
3g
Białko
14g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
0g
Błonnik
13g
Cukier
50mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 2 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
uncji amerykańskich soku winogronowego
6 · mrożonego
wody
1 szklanka · zimnej
mleka
1/3 szklanki · odtłuszczonego, w proszku
wanilii
1 łyżeczka
lodu
1 szklanka · lub więcej
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Włóż wszystkie składniki do blendera lub robota kuchennego.
- 3
Zamknij pokrywę i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Podawaj od razu.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
