Pikantna sałatka z ogórka i pomarańczy
Chili w proszku i sok z limonki to sekretne składniki tej sałatki z ogórka i pomarańczy.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu
57
Kalorie
1g
Białko
14g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
2g
Błonnik
9g
Cukier
162mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
średnie ogórki
2
średnie pomarańcze
2
średnia cytryna lub limonka, wyciśnięta
1
chili w proszku
1/2 łyżeczki
soli
1/4 łyżeczki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Umyj ogórki, pomarańcze i cytrynę lub limonkę pod zimną bieżącą wodą.
- 3
Pokrój ogórki w plasterki. Obierz pomarańcze i pokrój w małe kawałki.
- 4
Włóż plasterki ogórka i kawałki pomarańczy do średniej miski. Dodaj chili w proszku, sok z cytryny lub limonki i sól.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Adapted from: A Simple Mexican Salad, Oregon State University Cooperative Extension Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
