Żółw z jabłka
Ta prosta i zabawna przekąska powstaje tylko ze świeżych jabłek i mandarynek z puszki.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/2 przepisu
76
Kalorie
0g
Białko
19g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
2g
Błonnik
16g
Cukier
2mg
Sód
Tłuszcze nasycone 0 g · Cholesterol 0 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
jabłko
1 · małe lub średnie
mandarynek, odsączonych
10 plasterków
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Umyj jabłko. Przekrój na pół (zobacz uwagi).
- 3
Ułóż połówkę jabłka na środku małego talerzyka.
- 4
Ułóż plasterki mandarynek obok jabłka jako łapki, nóżki i głowę.
- 5
Smacznego z Żółwiem z jabłka!
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
