Sos do warzyw
Miód i musztarda brązowa to sekretne składniki tego dipu, idealnego dodatku do surowych warzyw. Przygotuj go już dziś i zacznij podjadać.
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję · Wielkość porcji: 1/4 przepisu
41
Kalorie
2g
Białko
5g
Węglowodany
2g
Tłuszcz
0g
Błonnik
4g
Cukier
52mg
Sód
Tłuszcze nasycone 1 g · Cholesterol 6 mg
Pierścienie pokazują jedną porcję jako część dnia referencyjnego 2000 kalorii. W aplikacji Nutrola wypełniają się według Twoich własnych celów.
Składniki
odtłuszczonego jogurtu naturalnego
1/4 szklanki
lekkiej kwaśnej śmietany
1/4 szklanki
miodu*
2 łyżeczki
ostrej musztardy brązowej
2 łyżeczki
Instrukcje
- 1
Umyj ręce wodą z mydłem.
- 2
Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
- 3
Podawaj z ulubionymi warzywami.
Źródło: USDA MyPlate Kitchen · University of Illinois Extension Service
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
